WWW.JOUWGGD.NL
Alles over gezondheid voor jongeren
Op deze website vind je antwoord op vragen over je lichaam, je gevoel of dingen waar je liever niet thuis over praat.
Populaire onderwerpen
Gezond gewichtAnticonceptieVeranderingen in de puberteitAls je je rot voeltOnline-vrienden
In jouw regio
Maak je je zorgen of zoek je hulp? Het is altijd mogelijk om kosteloos een afspraak te maken met een jeugdarts. Dit kan via telefoon-nummer 023-789 1777 bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 8.30-12.30 en van 13.00-17.00 uur.
Neem ook eens kijkje op www.kenterjeugdhulp.nl op deze site vind je alles over jouw geestelijke gezondheid. Woon je in de regio IJmond dan kun je ook kijken op de website van Lucertis.
Je kan ook anoniem chatten met JouwGGD. Wij zijn er elke werkdag tussen 15:00-21:00 uur en zondag van 18:00-20:00 uur. rebuppers in Haarlem vallen onder GGD Kennemerland!
Puber zijn!
Als je in de puberteit komt verandert je lichaam aan de buitenkant en ook aan de binnenkant. Meestal rond je 11e (bij meisjes) en 13e (bij jongens), maar vaak ook eerder of later, begint je lichaam zich te ontwikkelen.
Gevoel
Voel je je soms onzeker, of heb je last van stress? Dat is heel normaal. Je bent echt niet de enige!
Onderwerpen over Gevoel
Als je je rot voelt
Angst
Ben ik wel normaal?
Eenzaamheid
Eetproblemen
Pesten
Zelfdoding en zelfbeschadiging
Hoe denk jij over roken?
Doe ‘Smoke Alert‘ dé online test om te ontdekken hoe jij nu eigenlijk over roken denkt. En om te zien of jij goed ‘nee’ kunt zeggen. Of je nou rookt of niet. Want ‘nee’ zeggen, da’s niet altijd even makkelijk.
Stoppen met roken
Wil je stoppen met het roken van sigaretten? En wil je informatie hierover? Of wil je hulp bij het stoppen? Er zijn verschillende soorten ondersteuning mogelijk. Download bijvoorbeeld de Stopstone app. Stopstone helpt en motiveert je om vol te houden niet te roken. Stopstone is gratis, anoniem, gemakkelijk in gebruik en kan zonder begeleiding gebruikt worden.
Als je ander soort hulp zoekt bij het stoppen, kun je ook kiezen voor advies van een deskundige of een gesprek met iemand die je begeleidt. De hulp die het beste past verschilt bij iedereen maar het vergroot je kans om succesvol te stoppen. Meer info over stoppen vind je op rokeninfo.nl.
